٢- الفائده ، تعلمت كتير طرق تحرير مشاعري السلبيه و تنظيمهم وكيف كون اكتر شخص حكيم واعرف اتصرف بل مواقف الصعبه ، وكنت قدوه و نور للناس اللي حواليي ، وقدرت ساعد كتير نساء بصعوبات الحياه.

٣ -انعكس هالشي انو صرت اعرف اطلب اللي بدي ياه واخد حقي بكل ثبات وهدوء ووقت يكون عندي مشاعر قويه اعرف كيف هدي جهازي العصبي، و صرت ساعد الاشخاص اللي حواليي وصارو ايا صعوبه بتواجههم بيجو بيسألوني او بطلبو مساعده مني اول شي . على صعيد العلاقات صار اسهل التعامل مع الناس و عم اعرف حط حدود اكتر من دون ما حس بلذنب . صار فيه سلاسه بشكل عام بحياتي اكتر . كتير بتشكر الدكتوره يمان على الأدوات اللي علمتني ياهن لانو هنن كنز بين أيدينا والحمدالله على هالنعمة.

كل الحب ❤️🫂

وكيف فيني ساعدهن يكبروا بوعي واحتواء، من دون ما تنتقل إليهن أنماط ومشاعر ما كنت واعية إلها؟ كما كنت أتساءل عن التشابه بين زوجي ووالدي، وما الذي يمكن أن تكشفه لي هذه العلاقة عن نفسي.

من خلال المجتمع، بدأت أفهم أنّ العلاقة الهادئة مع أولادي تبدأ من علاقتي بنفسي، ومن فهم مشاعري وتقبّلها. تعلّمت أن أتأمل ما يظهر في علاقاتي بدل أن أكتفي بالحكم على الطرف الآخر، وأن أعود إلى نفسي لأفهم ما وراء مشاعري وردّات فعلي، مع زيادة التوجّه إلى الله وطلب العون منه.

انعكست هذه الرحلة على نظرتي لنفسي ولمن حولي؛ أصبحت أكثر وعيًا بمشاعري، وأكثر تقبّلًا، وأقلّ انشغالًا بالأحكام.. وهذا ما يجعل رحلتي في تعلّم المساندة النفسية رحلة شخصية أيضًا، أبدأ فيها بنفسي لأكون أكثر حضورًا ووعيًا في مرافقة الآخرين في تشافيهم النفسي .

داخل المجتمع لقيت منهجية واضحة وعميقة لإدارة الجلسات، كانت اللقاءات الأسبوعية مع الأستاذة يمان بمثابة محطة دورية لإعادة ضبط بوصلتي، وتصحيح مساري، وتعزيز ثقتي بنفسي، وتطوير مهاراتي في إدارة الجلسات، بالإضافة انه هالمجتمع كان مساحة آمنة وداعمة لتطوري على الصعيد الشخصي والمهني.

انعكس هالشي عليي بإني انتقلت من التردد للممارسة الفعلية، وصرت قدم جلساتي بثقة أكبر. المجتمع اختصر عليّ كتير من الوقت وساعدني أخطو أولى خطواتي في هذا المجال مجال المساندة النفسية بوضوح وثبات.

كل الحب الامتنان لوجود هذا المجتمع، وللأستاذة يمان على عطائها السخي والصادق، وحرصها الدائم على مشاركة علمها وخبرتها بكل حب، وعلى دعمنا ومرافقتنا في رحلتنا خطوة بخطوة 🤍

وبعد دخولي المجتمع أكتشفت ذاتي الحقيقية وطريقة فهم نفسي وأنماطي والمعتقدات يلي اتخذتها في حياتي، وساعدوني في التخلي عنها عن طريق التكنيكات ومساعدة تجارب المشتركات الجميلات.

وقد انعكس هذا الشيء في حياتي من طريقة معاملة الناس من حولي وفهمي للأشخاص حولي وعدم لومهم بل فهم حقيقة ما وراء معاملتهم، وانفتحت طرق كثيرة في حياتي كلها بعد ما كنت لطيفة مع نفسي وتصالحت مع ططفلتي الصغيرة واحتضنتها.

شكراً من القلب للأستاذة يمان على تعبها وإعطائها من القلب، لم تبخل علينا بأي معلومة وساعدتنا لنكون بأجمل نسخة من ذاتنا الحقيقية.. يوم الاجتماع هو يوم العطاء ووجود سيدات جميلات داعمين للرحلة. أنصح كل سيدة لمعرفة ذاتها وفهم ما حولها أن تكون جزء من المجتمع.. شكراً لوجودي في هذا المجتمع. ❤️